Megnyílt a Fonyódi Panoráma Kardiotanösvény (sonline.hu)

Az egészségmegőrzést és a biztonságos testmozgást segítő új útvonalat adtak át a Balatonnál. A Fonyódi Panoráma Kardiotanösvény két szárazföldi és egy vízi útvonalon várja a mozogni vágyókat, akik séta vagy kajakozás közben a pulzusukat is ellenőrizhetik. Az országban már húsz hasonló tanösvény működik, a fonyódi a huszonegyedik, egyúttal az első, amelyhez vízi útvonal is tartozik.

A kardiotanösvény az Út az Egészséghez program keretében, a budapesti Szent Ferenc Kórház szakmai közreműködésével jött létre. Erdei Barnabás elmondta, hogy Fonyód a Veszprém–Bakony–Balaton Európa Sportrégiója 2026 program keretében pályázott támogatásra. A megvalósításban Fonyód Város Önkormányzata, a program és a Szent Ferenc Kórház működött együtt – írja a sonline.hu.

Az országban jelenleg húsz kardiotanösvény van, ez lesz a huszonegyedik, de ez az első, ahol vízi tanösvényt is kialakítottunk. A Balaton-parton, a kajak-kenu pontnál kezdődik a vízi útvonal, innen pedig a Sipos-hegyen és a Várhegyen folytatódnak a szárazföldi túraútvonalak  – mondta  Erdei Barnabás.

A polgármester szerint Fonyód adottságai különösen alkalmasak egy ilyen programra. A Sipos-hegy és a Várhegy kedvelt kirándulóhely, a városban működő gyógyintézet pedig az egészségügyi hátteret is biztosítja.

A tanösvény elsősorban a szív- és érrendszeri betegséggel, magasvérnyomás-betegséggel vagy cukorbetegséggel élők számára kínál ellenőrzött mozgási lehetőséget, de megelőzési céllal egészségesek is használhatják.

A kiindulópontnál túralapokat helyeztek el. A résztvevők a kijelölt pulzusmérő pontokon megmérhetik a pulzusukat, az értékeket pedig feljegyezhetik a túralapra. A megtett kör után a kitöltött lapot vissza lehet helyezni a gyűjtőládába. Erdei Barnabás tájékoztatása szerint a lapokat rendszeresen összegyűjtik, majd a Fonyódi Gyógyintézet kardiológusa értékeli az adatokat. Ha az eredmények további vizsgálat szükségességét vetik fel, az érintettet értesíthetik.  A rendszer így a megelőzést és az esetleges problémák korai felismerését is szolgálja.

A fejlesztés egyik lényeges eleme, hogy az elkészült útvonalak az átadó után is rendszeres mozgásra ösztönözzék az embereket. Erről beszélt dr. Markovits Alíz is, aki szerint a Veszprém–Bakony–Balaton Európa Sportrégiója 2026 program támogatásainál hosszabb távú hatásra törekednek. – Az a cél, hogy ne csak olyan programokat támogassunk, ahol egyszer jól érzik magukat az emberek, hanem növeljük a mozgásperceket, és hosszú távon próbáljuk rávezetni őket az egészséges életmódra – mondta dr. Markovits Alíz.

A program egészségügyi hátteréről dr. Toldy-Schedel Emil beszélt. A budapesti Szent Ferenc Kórház kardiológus főigazgatója felidézte, hogy tíz évvel ezelőtt adták át az ország első ilyen kardiológiai tanösvényét. Az azóta kialakult hálózatban a fonyódi helyszínt különlegesnek nevezte.

Prof. dr. Gellér László, a Magyar Kardiológusok Társaságának elnöke, a Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinikájának tanszékvezető-helyettese szerint már a rendszeres séta is sokat számít, a fonyódi útvonalak pedig ehhez kézzelfogható lehetőséget kínálnak. A napi 3200 lépést emelte ki, és arra is felhívta a figyelmet, hogy a közösségben végzett mozgás a lelki egészség megőrzésében és a stressz kezelésében is szerepet kaphat. Fontosnak nevezte azt is, hogy mindenki ismerje a testsúlyát, a vérnyomását, valamint a koleszterin- és vércukorszintjét.

Gellér László az európai szív- és érrendszeri megelőzési törekvésekre is kitért. Felidézte a 2025-ben elfogadott Safe Hearts Plan-t, az Európai Unió szív- és érrendszeri egészségügyi tervét. Mint mondta, Magyarország 2026-ban csatlakozott a kezdeményezéshez, amelyet azok közé a programok közé sorolt, amelyekre büszkék lehetünk.

A Fonyódi Panoráma Kardiotanösvény három, eltérő hosszúságú és terhelésű útvonalból áll.

A rövid, kékkel jelölt gyalogos kör 1,88 kilométer hosszú, teljesítése 30–40 percet vesz igénybe, a szintemelkedés 52 méter.
A hosszú, pirossal jelölt útvonal 4,65 kilométeres, a szintemelkedés 156 méter, bejárásához 90–100 percet érdemes számolni.
A két kilométeres, sárgával jelölt vízi útvonal 40–50 perc alatt teljesíthető, a gyakorlott, edzett kajakosok ennél rövidebb idő alatt is végigevezhetik.

Szendrő Gabriella fonyódi gyógytornász elmondta, hogy kardiológiai betegek számára szervezett túrákat is indítanak. A két szárazföldi útvonal mellett kialakított vízi ösvényt világszinten is újdonságnak nevezte.