Folytatódik „A hosszú élet titkai” előadássorozat Nagyatádon
Újabb előadásokkal folytatódik Nagyatádon „A hosszú élet titkai – Előadások a Kék Zónák nyomában” című programsorozat. A korábbi alkalmak után ezúttal is az egészségesebb, hosszabb élethez kapcsolódó témák kerülnek középpontba, az étrendtől a bélrendszer működésén át egészen a lelki és mentális egészségig.
Az őszi sorozat első előadását szeptember 30-án, szerdán 17.30-kor tartják a kulturális központban. Juhász Zsolt dietetikus ezúttal arról beszél, milyen hatással lehet a bél-mikrobiom a gondolkodásra és a hangulatra.
Október 14-én a növényi étrend és a daganatok megelőzése lesz a téma Wolfgang Köbel természetgyógyász előadásában, október 28-án pedig Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök mutatja be az étrendváltoztatás tíz legfontosabb alapelvét.
Novemberben is két alkalom várja az érdeklődőket: 11-én Frend László az élettartamot befolyásoló hét legfontosabb tényezőről beszél, 25-én pedig Petőh Imre a lelki és mentális egészség kérdéseit járja körül.
Az előadások után ezúttal is ételkóstolóval várják a résztvevőket. Az előadások helyszíne a kulturális központ, a belépés valamennyi alkalomra díjtalan, részletek alant:
A kék zónák elnevezés azokra a térségekre utal, ahol feltűnően sokan élnek meg magas életkort, gyakran jó egészségi állapotban. Ilyen területként szokták említeni például a japán Okinavát, a görög Ikariát, Szardínia egyes részeit, a Costa Rica-i Nicoya-félszigetet és a kaliforniai Loma Lindát. A kutatások szerint ezekben a közösségekben több közös életmódbeli tényező is megfigyelhető, például a sok mozgás, a mértékletes étkezés, az erős családi és közösségi kapcsolatok, valamint a kevésbé stresszes életvitel.
(A kiemelt kép illusztráció, forrás: depositphotos.com)
A Folytatódik „A hosszú élet titkai” előadássorozat Nagyatádon bejegyzés először Atádhír-én jelent meg.