Kedves Naplóm! – érdemes felnőttként is naplót vezetni
A naplóírást sokan csupán a gondolatok és emlékek megőrzésének eszközeként tartják számon, pedig kutatások szerint a rendszeres írás a mentális és a fizikai egészségre is kedvező hatással lehet.
A naplóírást sokan csupán a gondolatok és emlékek megőrzésének eszközeként tartják számon, pedig kutatások szerint a rendszeres írás a mentális és a fizikai egészségre is kedvező hatással lehet.